【初耳学】冨永愛のウォーキング!消費カロリーはどのくらい?

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2020年8月2日放送の初耳学で冨永愛さんのウォーキングについて紹介されました!

冨永愛さんのウォーキングでどのくらいカロリーを消費するのでしょうか。


冨永愛のウォーキング消費カロリーと日常生活での消費カロリー

 

日常生活の消費カロリー

 

腕立て20回・・・7.1kcal
家事30分・・・101kcal
犬の散歩30分・・・145kcal
入浴30分・・・50kcal
ホラー映画90分・・・80kcal
バッティング30分・・188kcal
インターバル走・・・102kcal
思ったよりもカロリーは消費しないんですね。。。

冨永愛のウォーキングでの消費カロリー

 

 

パリコレモデル冨永愛さんのウォーキングはどのくらいのカロリーを消費しているのでしょうか。

 

ウォーキング2往復で0.8kcalでした。

 

スタジオの短い距離だったので、ぱっと見は少ない数字に見えますが、姿勢維持のために、普通に歩くのに比べてかなりカロリーを消費してるそうです。

 

さすがパリコレモデル!!

まとめ

 

やはりモデルさんのウォーキングは普通に歩くよりもカロリーを消費しているようですね。

 

見習って普段から歩いていきましょう (笑)

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